Medikuntzako literaturan, zerbikal-osteokondrosia, zeinaren sintomak eta tratamendua behar bezala deskribatuta dauden etxean, ohikoa da. Mediku-erakunde batekin harremanetan jarrita, azkar diagnostikatu eta tratamendua has dezakezu. Bestela, nerbio-sustraien konpresioa eta deformazio traumatikoa gertatzen da. Gauza nagusia da pazientea ez dela saiatzen bere kabuz neurririk hartzen. Terapia zuzenak azterketa integrala eta derrigorrezko probak behar ditu.
Sintomak
Gaixotasun arriskutsu baten 2 adierazpen mota daude: erreflexua eta erradikularra. Lehenengo kategorian lepoan kokatutako mina zorrotza edo mingarria da. Burua biratzeko saiakera txikienak min akutuarekin. Forma kronikoan, bizkarrezurra zerbikalaren osteokondrosiaren ezaugarria da buruaren posizioa espazioan aldatzeko saiakera guztietan. Manifestazio desatseginak ekiditeko, paziente askok burua behartutako posizioan mantentzen dute.
Hezur-sistemaren gaixotasuna nerbio-bukaeretan kalteak eragindako buruko min luzeek osatzen dute. Minaren eraso bati buruz ari bagara, orduan gaixoak kexatzen dira bere izaera estutuaz. Zenbait kasutan, minaren sindromea tenpluetara edo begi-globoetara iristen da. Orno arteko ehuna degeneratzen den heinean, lepoko osteokondrosiak ikusmen-zorroztasunari eta entzumenari eragiten dio negatiboki.
Degenerazio-prozesuen fase aktiboa hasten denetik 2-4 aste igaro ondoren, orno-arteriaren sindromea sortzen da. Dena zorabio luzearekin hasten da, medikuek oker diagnostikatzen duten garun-zirkulazioaren urraketa gisa. Izan ere, azterketa sakon batek bakarrik erakutsiko du porrotaren benetako erruduna. Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren tratamendua hasten ez bada, pazienteak angina pectoris-aren irudimenezko erasoak garatzen ditu.
Sintomak erradikularrak hainbat organoren sentsibilitateaz arduratzen diren nerbio-amaieraren egitura aldaketen ondorioz sortzen dira. Urraketa hauek honela agertzen dira:
- mina luzea buruaren atzeko aldean;
- beheko gorputz-adarretan sentsibilitatea gutxitu;
- mina kanpoko sorbaldaren eremuan;
- goragalea;
- suminkortasuna areagotu;
- loaren asaldura;
- gorputzaren atal jakin batzuen sentsibilitatea areagotzea;
- mugimenduen zurruntasuna.
Diagnostikoa eta tratamendu gehiago neuropatologo batek eta zirujau baskular batek agindutakoak dira. Dena berehala egiten bada, gaixoak etxean tratamendua beharko du osteokondrosi cervical, medikuaren gomendioen arabera. Ikastaro horren iraupena 4-7 hilabetekoa da.
Teknika terapeutikoak
Gaixotasuna hasiera batean detektatzen bada, ez da gaixoaren derrigorrezko ospitaleratze beharrik. Gaixotasuna botikekin, fisioterapiarekin eta ariketa batzuekin tratatzen da. Aldi berean, medikuak beti jakinaraziko dio pazienteari etxean terapia ez duela ordezkatzen, plater nagusia osatzen duela. Bere helburu nagusia prozesu metabolikoak normalizatzea eta kaltetutako eremuen birsorkuntza bizkortzea da. Gainera, osteokondrosi zerbikalerako ariketek muskulu-egitura indartzen dute, atzera egiteko probabilitatea murriztuz.
Automasajeak antzeko ariketen zerrenda irekitzen du. Muskulu-eskeleto-sistemaren estresa arintzen du eta odol-fluxua areagotzen du. Ondorioz, hanturaren tamaina murrizten da. Arduradun medikuak bere eskumena ezartzeko metodologia aurkezten du. Oinarrizko arauak:
- eskuko hatzak bakarrik erabiltzen dira;
- bizkarrezurratik bizkarreko ertzera mugitzen dira;
- mugimenduak arinak dira;
- esfortzu fisikoa debekatuta dago;
- atzamarrak poliki-poliki mugitu behar dituzu;
- saioaren iraupena 5-6 minutukoa da.
Trápaga osteokondrosiaren kobratzeak asko laguntzen du, medikuak jasotako gomendioen barruan egin behar dena. Buruaren mugimendu zirkular motelak erlojuaren orratzen noranzkoan / erlojuaren kontrako noranzkoan eta kokotsa altxatu / jaistea dira medikuaren bulegotik kanpo zerbikaleko osteokondrosia senda dezaketen ariketa mota ohikoenak. Saio baten iraupena 10 minutukoa da. 2 minuturo etenaldi labur bat dago.
Medikuak agindutako ariketa dinamikoek zerbikaleko osteokondrosia modu eraginkorrean tratatzen lagunduko dute.
Eserita dagoen posizioan, ahurra bekokiraino eraman behar duzu. Gero, esfortzu fisiko apur batekin, bekokia ahurrean pausatzen dute. Posizio honetan egotearen iraupena minutu 1 da. Horren ondoren, lasaitu behar duzu. Etxean osteokondrosia sendatzeko, saio batean 5-6 aldiz errepikatu behar da.
Etxeko tratamendua
Ez galdu fisioterapia (ariketa terapia). Egunero 10-15 minutu eskaini behar ditu. Trápaga osteokondrosia etxean sendatzeko medikuaren aholkuak eta klaseen erregulartasuna jarraituz lagunduko du. Ariketa hauek goiko gorputz-adarretako eta zerbikal-bizkarrezurreko muskulu-sistema garatzen lagunduko dute:
- presarik gabeko eskuen mugimendu zirkularra sorbalda artikulazioetan;
- proze posizioan, beharrezkoa da hankak belaunetan tolestuta gorputzera sakatu;
- Etxean yoga egiteak muskulu-sistema sendotzen laguntzen du.
Gomendio nagusia zure medikuak agindutako ariketa guztiak poliki-poliki egitea da. Ezin izango da efektu azkar bat lortu, baina astero gaixoak gaixotasunaren adierazpen desatseginen gutxitzea nabarituko du. Etxeko osteokondrosi zerbikalaren patologiak denbora luzez tratatzen dira, beraz, pazientzia izan behar duzu.
Trápaga bizkarrezurreko edozein aldaketa patologikoek berehalako arreta medikoa behar dute. Kaltetutako eremuaren hurbileko nerbio-bukaeretan eta odol-hodien kalte posibleak saihestuko ditu. Bizimodu sedentarioari eta alkoholaren kontsumoari uko egitea erabilgarria izango da. Horrek muskulu-eskeleto-sistemaren patologiak eragiten ditu pertsona osasuntsu batean ere.